Servicios de terapia
Población Adolescente
Un lugar de confianza para afrontar el desafío de la adolescencia, centrada en acompañar al adolescente en su crecimiento personal y afrontar el día a día.
La adolescencia es una etapa de muchos cambios: físicos, emocionales, sociales y familiares.
A veces, todo eso genera confusión, malestar o conflictos, y no siempre es fácil ponerle palabras a lo que se siente.
En terapia se ofrece un espacio de confianza y seguridad donde el/la adolescente pueda expresarse sin juicios, entenderse mejor y aprender herramientas para manejar lo que le ocurre.
Población Adulta
Orientada a explorar y acompañamiento psicológico centrado en el bienestar emocional, relaciones, patrones de pensamiento... Adaptada a las necesidades individuales y promover el desarrollo integral.
La vida adulta trae consigo muchas exigencias: trabajo, relaciones, familia, decisiones importantes, ritmo acelerado… A veces, todo esto genera malestar emocional, bloqueos o una sensación de desconexión con uno/a mismo/a.
La terapia es un espacio para parar, escucharte y comprender qué te está pasando.
Un proceso donde puedes trabajar aquello que te duele, pero también descubrir herramientas para cuidarte, poner límites, tomar decisiones o simplemente conocerte mejor.
Especialidades
Ansiedad
¿Te sientes agobiada continuamente sin posibilidad de frenar? En terapia trabajaremos con estrategias para ver el origen, qué función cumplen estos comportamientos y estructurarlo hacia ese lado sano para ayudarte a recuperar tu tranquilidad.
La ansiedad se vuelve muy desagradable, pero no es necesario que lidies con ello sola.
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Preocupación constante
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Sobrepensar (rumia)
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Poca paciencia
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Te cuesta conciliar el sueño
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Tienes hambre a todas horas o estómago cerrado
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Tienes dificultades para respirar en momentos de tensión
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Sientes que pierdes el control repetidas veces
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Obtienes calma si sientes que controlas todo
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Te sueles poner en lo peor de cada situación
